MUSICA RELAJANTE Y PARA MASAJES

EN BREVE OTROS TEMAS:

• Identidad personal y autoestima.
• Educación para la sexualidad.
• Música para masajes y relajación.
• Enlaces de interés...

BUENOS HÁBITOS DE CONDUCTA

TRABAJO CONDUCTUAL

El ser humano nace con unos rasgos de personalidad específicos, pero esto no es lo que determina su modo de actuar. Desde una edad muy temprana las personas   aprenden distintas formas de comportarse. Sólo hay que observar como  los bebés son capaces de usar  una sonrisa o un llanto para conseguir un tipo de atención determinado. Esto lo hacen porque han aprendido a través de sucesivas experiencias que con una conducta u otra logran respuestas concretas en los adultos.

¿Cómo se aprenden las conductas?

1. Condicionamiento. Los niños y niñas aprenden conductas por condicionamiento cuando asocian dicha conducta a una respuesta o estimulo determinado. Por ejemplo el niño que tiene una rabieta y recibe atención, asocia la rabieta a la atención recibida. De esta forma ha aprendido un tipo de conducta para lograr una respuesta.
2. Modelo. El modelo, es la forma de aprender conductas más complejas o elaboradas,  aquellos comportamientos basados en varias secuencias de acción. Se trata de aproximaciones sucesivas a un comportamiento determinado. Veamos un ejemplo: el adolescente que miente para evitar un castigo. Esta conducta es más compleja que un simple llanto o rabieta, lleva consigo varias acciones, como el realizar una acción no deseada, la reflexión para elaborar una mentira, el momento en el que se cuenta esta mentira, la forma de mantenerla o buscar encubrimiento. Para aprender esta conducta el adolescente aprende primero a mentir cuando ha hecho algo no deseado, si esa mentira le funciona para evitar una riña o castigo, seguirá usando la mentira, mas adelante ira elaborando poco a poco toda la secuencia de acciones que engloban este comportamiento.
3. Imitación. Los niños y niñas, aprenden imitando la conducta de los adultos significativos para ellos. Aprenden más de lo que ven, que de lo que les dice. Los pequeños ven nuestro modo de actuar e imitan nuestro tipo de conducta.

Los niños y  niñas por lo tanto realizan una serie de conductas que han ido aprendiendo y que definen su  modo de actuar. Estos comportamientos pueden ser adecuados o inadecuados, depende de la experiencia previa de los pequeños.

En muchas ocasiones como adultos nos desesperamos cuando los más pequeños efectúan conductas no deseadas o no adecuadas en un momento determinado.  Pero debemos saber que  del mismo modo que se aprende una conducta no deseada se puede desaprender, y del mismo modo también se puede aprender una conducta deseada.

Para esto usamos las técnicas de modificación de conducta  que se basan en los principios generales de aprendizaje. 

ALGUNAS TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA

Estas técnicas se emplean para conseguir que el niño desaprenda hábitos ya adquiridos o hábitos nuevos. Todo aprendizaje de conducta es un proceso que lleva su tiempo. Debemos mantener la calma, ir aplicando las técnicas y poco a poco ir observando los progresos.

En caso de conductas severas (aquellas que salen de lo común), muy persistentes (aquellas que no logramos cambiar), y con una excesiva agresividad, debemos acudir a un profesional y que sea este el que aplique la técnica más adecuada.

1.Retirada de atención.

¿Para que sirve?

Esta técnica sirve para controlar las rabietas y llantos de los niños y niñas. Los pequeños aprenden que con esta manifestación de conducta reciben cierta atención o satisfacen ciertas demandas del adulto.

Veamos un ejemplo:

Pablo quiere llevarse un juguete al cole, y su madre le ha dicho ya que no puede, que lo deje en casa para jugar cuando llegue. Pablo insiste y ante la negativa de su madre, se tira al suelo y se pone a llorar, su madre se acerca a él y le presta más atención, le riñe, trata de convencerle, etc. Pablo aumenta sus lloros y al final su mamá consiente en que se lleve el juguete al cole. Con esto Pablo ha aprendido dos cosas, que con la rabieta consigue atención, su madre está pendiente de él y consigue también llevar el juguete al cole que es lo que quería. De este modo asimila que con la rabieta ocurren estas cosas. Que cualquier deseo suyo si va acompañado de rabietas, recibe una atención mucho mayor y consigue antes sus objetivos.

¿En qué consiste la técnica de retirada de atención?

Consiste en retirar automáticamente la atención al niño ante este tipo de conductas.  Se le enseña al niño que efectuando peticiones de modo inadecuado no va a conseguir nada.

¿Cómo hacerlo?

Identifica que la conducta del niño se produce por demanda de atención.

Si es así, se retira toda atención inmediatamente. Como si la conducta no estuviera ocurriendo. Se evita cualquier mirada, palabra o gesto de atención al pequeño. Si es posible mantén cierta distancia con el pequeño.

No le digas nada, ni siquiera una riña o reproche.

Cuando la conducta empiece a bajar de tono, el niño comience a calmarse, presta atención progresivamente y explícale lo sucedido. Hay que tener en cuenta que lo que le queremos transmitir es si lo pides de la manera adecuada puedes conseguir las cosas.

Tenemos que tener cuidado con esto, ya que no debemos transmitir el siguiente mensaje “te has portado mal, eres malo y te desprecio y no te hago caso”. Ambos mensajes son muy distintos.

2. Tiempo fuera.

¿Para qué sirve?

Es una técnica que se asemeja a la anterior. Se utiliza cuando el niño y/o niña hace alguna travesura o conducta indeseada. Como golpear a un amiguito o hermano, descolocar los juguetes, tirar cosas al suelo.

El objetivo de esta técnica es conseguir parar la conducta antes de que este fuera de control. Para ello se utiliza la reflexión y se evitan los refuerzos que aumenten la intensidad del comportamiento.

Veamos un ejemplo:

Alberto está jugando con unos amiguitos, se pone nervioso y comienza a tirar los juguetes. Su papá le riñe, pero sus amiguitos se ríen, esto refuerza su conducta. Alberto se pone más nervioso y comienza a golpear a sus amiguitos. Está aprendiendo una secuencia de conducta. El niño tiene que aprender a controlar esta conducta y pararla, darse cuenta que no es una conducta adecuada ya que puede molestar a otros.

¿Cómo hacerlo?

Consiste en retirar al niño y/o niña de la situación en la que se está descontrolando.  Se le lleva a otro lugar adecuado para pensar, donde no haya estímulos que refuercen su conducta.

En el momento en el que el pequeño se descontrola, se le lleva un “tiempo fuera” a un lugar para pensar. No le amenaces, no le digas como sigas así te llevo a tu habitación a pensar. En el momento de forma inmediata, coges al niño sin alterarte y con calma y le llevas al espacio escogido para el tiempo fuera.Le explicas con calma, estás haciendo cosas que pueden molestar a los demás, vamos a pensar en lo que has hecho. El sitio escogido tiene que ser un sitio tranquilo, no es un sitio hostil o de castigo. No uses reproches o desprecios, no le digas “eres malo y te voy a castigar…” “me tienes harto….”

El tiempo fuera debe ser corto, con unos minutos basta, no excedas nunca los 15 minutos. Simplemente espera a que el niño o niña se calme y cuando esto ocurra habla con él sobre su conducta.

3.Economía de fichas.

¿Para que sirve?

Esta técnica sirve para ir reforzando positivamente secuencias de conductas. Permite enseñar una o varias o conductas, alterar la frecuencia de determinadas conductas y eliminar conductas inapropiadas. Además puede usarse para conductas de una sola persona o grupos de personas.

Esta técnica consiste en entregar un reforzador “ficha” (puede ser puntos, pegatinas, etc.), cada vez que el niño o niña hace una conducta deseada. Se lleva el control de las fichas y cuando se consigue un número determinado (concretado con antelación), por ejemplo 10 fichas, se obtiene una recompensa.

Veamos un ejemplo:

Los papás de Marta de 8 años, quieren que aprenda a ordenar su cuarto, para ello ponen las siguientes tareas: llevar la ropa sucia a la lavadora, guardar los juguetes y cuentos,  preparar la ropa para el día siguiente.

Para ello haremos economía de fichas, cada vez que Marta realice alguna de estas tareas le daremos una pegatina por valor de 2 puntos. Haremos una lista con las cosas por las que puede intercambiar los puntos:

-diez minutos más de juego (4 puntos)

-Media hora para ver todos juntos la tele (6 puntos)

-Postre preferido al día siguiente (4 puntos)

-Cena preferida el fin de semana (6 puntos)

-Media hora de juego, escogido por ella, en el que participemos todos (8 puntos)

¿Cómo hacerlo?

Explica claramente al niño o niños en qué consiste la economía de fichas.

Elije fichas adecuadas, que puedan verse, tocarse, que no den lugar a confusión.

Establece el número de fichas que consigue con cada conducta deseada, así como cuales son estas conductas.

Escoge un lugar donde colocar las fichas que vaya obteniendo para que tenga un control de sus logros. En ese mismo lugar colocas la lista de recompensas.

Establece la lista de recompensas con ellos. Estas deben ser reforzadores preferiblemente no materiales. Cosas que le gusten al niño y en las que podamos participar todos.

Cuando el pequeño quiera intercambiar sus fichas, debemos hacerlo con él.

A continuación, os dejo un manual de FEAPS sobre APOYO CONDUCTUAL POSITIVO.

TRABAJAMOS LA TOMA DE DECISIONES

LA TOMA DE DECISIONES

La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre las opciones o formas para resolver diferentes situaciones de la vida en diferentes contextos: a nivel laboral, familiar, personal, sentimental o empresarial. La toma de decisiones consiste, básicamente, en elegir una opción entre las disponibles, a los efectos de resolver un problema actual o potencial (aun cuando no se evidencie un conflicto latente).

PARA SU PRÁCTICA Y TRABAJO PODEMOS SERVIRNOS DE ESTE JUEGO

MATERIALES

• Ficha.
• Tarjetas.

EN QUE CONSISTE EL JUEGO DIDÁCTICO

El juego es una dinámica educativa que trata de favorecer el desarrollo de estrategias para la toma de decisiones. Comprender la importancia de tomar decisiones adecuadas y ser capaz de seguir una secuencia con el objetivo de valorar las alternativas, las posibles consecuencias y decidir la mejor opción dependiendo del momento. Mediante un juego, los niños y niñas se divertirán y podrán aprender a tomar decisiones.

INSTRUCIONES JUEGO EDUCATIVO

Explicación: Les explicaremos a los niños y niñas lo siguiente: “Tomar decisiones es algo muy importante. Por ejemplo, cuando nos ponemos un abrigo con gorro o no, previendo la lluvia o cuando elegimos un camino para ir al colegio. Si elegimos abrigo sin gorro y luego llueve es una mala decisión, si  elegimos un camino para ir al colegio que nos lleve más tiempo también puede ser una mala decisión.  Cada día son muchas las decisiones que tomamos, algunas de ellas sin darnos cuenta. Estas decisiones son bastante sencillas, pero hay otras que pueden ser más complicadas. Por eso vamos a aprender unos pasos para tomar decisiones.”

Repartimos la ficha “Pasos para tomar decisiones” Podemos comenzar con un ejemplo o varios para rellenar la ficha. A continuación levantamos las tarjetas que deben indicar situaciones en las que tomar una decisión. Podemos repartir una a cada participante y que completen la ficha individualmente, hacerlo en grupo y completar todos una ficha, o hacer pequeños grupos.

Las situaciones que podemos poner en las fichas, dependen de la edad y grupo, algunos ejemplos pueden ser:

• Escoger un amigo para que te acompañe a un evento.
• Elegir entre estudiar una asignatura (tienes mañana examen), o hacer un trabajo (tienes que entregarlo mañana).
• Decir la verdad en casa y pedir permiso para ir a una fiesta, aun sabiendo que puede que no te dejen ir, o inventarte algo.
• Escoger entre dos viajes.
• Elegir ropa para un fin de semana fuera.
• Jugar tu solo con algo o compartir con tu hermano.
• LO QUE CREAIS CONVENIENTE

Ficha Juego didáctico

TRABAJAMOS LA EMPATÍA

TRABAJAMOS OTRAS HABILIDADES SOCIALES:

LA EMPATÍA

La empatía es una habilidad básica de las relaciones sociales que consiste en ser capaz de ponerse en el lugar del otro. A menudo la empatía queda relegada a un segundo plano y no nos enseñan a ser empáticos y a ponernos en el lugar de los demás. Educar a los niños y niñas en la empatía es una habilidad esencial y con ella potenciamos su desarrollo y su bienestar personal y social.

FICHAS PARA TRABAJAR LA EMPATÍA

Son fichas que exponen diferentes situaciones sociales y en ellas tendrán que ponerse en el lugar de diferentes personas, hacer una reflexión sobre lo que están pensando y lo que están sintiendo estas personas. A través de esta reflexión podrán ponerse en el lugar de los otros y poco a poco ir desarrollando esta capacidad tan importante. Para el trabajo de las fichas necesitamos un adulto que guíe la reflexión de los niños y niñas.

Podéis descargar más fichas como esta en el siguiente enlace:

http://www.educapeques.com/estimulapeques/empatia-fichas-infantil.html

ROLE PLAYING (JUEGO DE ROLES):
Role Playing es una técnica a través de la cuál se simula una situación que se presenta en la vida real. Al practicar esta técnica debes adoptar el papel de un personaje concreto y crear una situación como si se tratara de la vida real.

El objetivo es imaginar la forma de actuar y las decisiones que tomaría cada uno de los personajes en situaciones diferentes. Después, se trata de actuar como ese personaje en casa uno de los casos.

Ponerte en el lugar de otro persona es muy útil en casos muy concretos como una entrevista de trabajo. Podrás pensar y practicar sobre como te presentarás, qué dirás y cuáles serán tus respuestas. Además, podrás ponerte también en el papel del entrevistador y pensar que le interesará saber y que valorará de tu candidatura.

TRABAJAMOS LA SOLUCIÓN DE CONFLICTOS

TRABAJAMOS OTRAS HABILIDADES SOCIALES:   

LA SOLUCIÓN DE CONFLICTOS .

SOLUCIÓN DE CONFLICTOS

Los conflictos son parte del día a día, todas las personas en nuestras relaciones e interacciones con los demás nos vamos a encontrar con conflictos de diverso índole, algunos serán más importantes que otros, siendo las habilidades de solución de conflictos una parte imprescindible de las habilidades sociales. Se trata de evitar que hagan daño a los demás, pero que sean capaces de defenderse a sí mismos.

Encontrar el equilibrio no siempre es fácil, por ello proponemos una serie de fichas para el trabajo de estas habilidades.

Fichas de habilidades sociales para el trabajo en la solución de conflictos:

Las fichas han de trabajarse con un adulto. Se trata de mostrarle diferentes situaciones al niño y ayudarle primero a identificar el problema o conflicto. Después se incita  a la reflexión sobre las posibles alternativas o soluciones al conflicto, así como la evaluación de las posibles consecuencias.

La solución de conflictos se basa en esos puntos mencionados y trabajados en la ficha:

• Identificación del problema.
• Búsqueda de opciones o alternativas para la solución del problema o conflicto.
•  Evaluación de las consecuencias de cada una de las posibles alternativas antes de escoger la mejor de ellas.

Un ejemplo de ficha:

Podeis descargar más fichas para trabajar la solución de conflictos en:  http://www.educapeques.com/estimulapeques/fichas-infantil-habilidades-sociales.html

No podemos dejar de lado una parte del proceso que solución de conflictos, que es el trabajo emocional, la identificación de sentimientos, control, conocimiento y expresión... pero esto lo veremos en otra entrada del blog.

TRABAJAMOS LAS HABILIDADES SOCIALES JUGANDO

Una de las formas más significativas de aprendizaje es aquella que es motivadora y flexible, por ello el juego, se convierte en una herramienta fundamental para el desarrollo de enseñanzas, donde el aprendizaje de diferentes contenidos se produce casi sin esfuerzo.
Por ese motivo, a continuación propongo este juego para trabajar las diferentes habilidades sociales (podemos escoger las que queremos trabajar):

EL PARCHÍS DE LAS HABILIDADES SOCIALES

PARTICIPANTES JUEGO

Niños y niñas de  6 años en adelante.

MATERIALES JUEGO INFANTIL

• Tablero de parchís.
• Fichas, dados, material para escribir, etc.

EN QUE CONSISTE EL JUEGOS PARA APRENDER

Los juegos para aprender son una dinámica educativa que trata de favorecer el desarrollo de habilidades sociales. Se trata de representar diferentes situaciones sociales, a través de un juego. De este modo de una manera lúdica y entretenida los niños y niñas podrán practicar sus habilidades sociales y entrenar diferentes interacciones sociales. Sin darse cuenta y mientras se divierten desarrollaran habilidades de gran importancia para su competencia social y para desenvolverse en su día a día, actual y futuro. El ser humano, es un ser social por naturaleza, y por eso el desarrollo de las habilidades sociales, es un punto fundamental que no debemos olvidar.

INSTRUCIONES

Explicación: Les explicaremos a los niños y niñas lo siguiente: “Vamos a jugar al parchís de las interacciones”. Seguro que todos vosotros habéis jugado al parchís y conocéis como se juega, este parchís es muy parecido. Cada equipo tiene un color, y tiene que tirar el dado para mover las fichas por el tablero. La diferencia es que en este tablero cada casilla es un tipo de interacción social, como por ejemplo: ir a comprar el pan, preguntar por una dirección, pedir disculpas, pedir permiso, conocer a gente nueva, etc… Cada vez que caigáis en una casilla, tenéis que representar la interacción social correspondiente”.

Comenzamos los juegos para aprender y representamos con ellos las diferentes situaciones o interacciones sociales. El tablero puede tener tantas situaciones sociales como queramos, éstas dependerán de la edad y nivel de los niños y niñas y de los intereses y objetivos que tengamos. Por ejemplo para niños y niñas pequeños podemos centrarnos en saludar en diferentes contextos, en pedir permiso, etc. Para niños y niñas algo más mayores, podemos avanzar un poco más y añadir casillas como ir a comprar el pan, preguntar una dirección, pedir disculpas, preguntar por algo que no hemos entendido, hacer  nuevos amigos, etc. Para niños y niñas mayores, ya podemos introducir solucionar conflictos, y otras interacciones más complejas.

Al finalizar la partida, dedicaremos un tiempo para la reflexión y el intercambio de impresiones. Es aconsejable hacer un resumen de las principales situaciones y de las consignas empleadas en cada una de ellas, les ayudará a asentar lo aprendido y a generalizarlo a otras situaciones similares. En algunos casos nosotros podemos servir de guía y comenzar por representar nosotros las situaciones, pidiendo a los niños y niñas que nos imiten y que nos tomen como modelo, repitiendo con alguna variación lo que nosotros hemos hecho.

MATERIALES: