AUTOESTIMA

La autoestima es la base del bienestar de las personas. Una persona que se conoce y acepta tal como es, valorando sus cualidades personales, es una persona feliz que no necesita buscar valoraciones externas.

Al dotar a los niños y niñas de una sana autoestima, los dotamos de la capacidad de quererse y por lo tanto ser capaces de relacionarse sin depender de valoraciones ajenas. Les dotamos de confianza en sus capacidades y de aceptación de su persona, tanto de sus cualidades, como de sus puntos débiles, siendo la clave para la superación personal, para afrontar los fracasos, y para luchar por lograr sus metas. Dotarlos de autoestima les prepara para querer a los demás y ser queridos, una persona que no se quiere a sí misma difícilmente puede querer a los demás y aceptarlos tal y como son, y difícilmente podrá darse a conocer para ser querido por los demás.

Beneficios de una sana autoestima.

Los beneficios de una sana autoestima son múltiples y abarcan diferentes ámbitos de la vida de la persona. La autoestima es la llave para la felicidad y la base de un desarrollo emocional, físico, social y afectivo sano.

Veamos los beneficios:

• Mejora la capacidad de relacionarse con los demás.
• Desarrollan estrategias para superarse, porque se aceptan y no temen reconocer sus fracaso
• Son capaces de afrontar la frustración y persistir, sin renunciar a la consecución de sus metas personales.
•  Saben superar las dificultades y adversidades que se encuentren en el camino
• Desarrollan la confianza y la seguridad en sí mismos.
• Contribuye a un sano desarrollo emocional, afectivo y social.
• Favorece el desarrollo de habilidades sociales que contribuyen a unas relaciones sanas.
• Ayuda a los niños y niñas a hacer interpretaciones realistas de las situaciones, evitando la formación de creencias erróneas. Saben que determinadas situaciones no son culpa de ellos.
•  Es la base para reafirmar su identidad y crear una personalidad madura.

Las claves de la autoestima de los niños.

1. Deja que hagan las cosas por si solos, de este modo les das oportunidades para tener éxito. Si lo hacen solos, con una pequeña orientación o supervisión y comprueban que pueden hacerlo, sabrán que son capaces.
2. Felicítale con elogios creíbles. Es importante que los elogios sean realistas, para que crean en ellos y en sus capacidades.
3. Cree en él/ella dotale de fuerza y valor. Si perciben que tú crees en ellos, ellos también creerán en sus capacidades y cualidades.
4. Ten en cuenta sus sentimientos e interpretaciones. Para ello explícales lo que hacen mal, sin criticar a la persona, sino a la acción.
5. Procura que tenga experiencias para lograr sus metas. Plantea metas alcanzables que supongan cierto nivel de dificultad. Deben suponer un reto, pero al mismo tiempo ser un reto que puedan alcanzar
6. Olvida la perfección quiéreles tal y como son. Demuéstrales que les aceptas tal y como son, para ello evita las etiquetas y las comparaciones.
7. Demuestra tu amor incondicional. Una persona que se siente querida, se percibe con valor y desarrolla su propia estima.
8. Anímale para que con su esfuerzo personal mejore y cambie aquello que no le gusta. En muchas ocasiones pueden hacer, pero el miedo a fallar les hace no esforzarse y no intentarlo.
9. Ayúdale a reconocer sus pensamientos y a elaborar creencias realistas que protejan su autoestima. 
10. Enséñale que los errores son parte de la vida y del aprendizaje, que equivocarse no es malo.

TRABAJAR LA AUTOESTIMA

FICHAS

OTROS MATERIALES

JUEGOS

Sabemos que el juego es primordial para el desarrollo del niño y que incide directamente en su autoestima. El juego permite que los niños conozcan sus cualidades, habilidades y destrezas pero también sus limitaciones. Juega con tus niños y enséñales lo mucho que valen y todo cuánto pueden aprender todavía.

1.    Juego simbólico. El juego por excelencia, el jugar a ser o el juego de roles es el mejor juego para desarrollar habilidades personales y sociales, a la vez que aumenta la autoestima de los niños. Cualquier juego que implique ponerse en el lugar de otro y relacionarse con otras personas, reales o imaginarias, es una excelente oportunidad para fomentar la autoestima de nuestros niños. Aprovecha su juego para elogiar sus cualidades personales, sociales y emocionales.

2.    Reparto de estrellas. Sentados en el suelo, en forma de círculo si somos muchos, por ejemplo papá, mamá, hermanos o un grupo de niños de la misma edad, diremos algo positivo a cada uno de los participantes a la vez que les otorgamos una estrella de papel o una pegatina. Lo de menos es la estrella ya que todos debemos acabar con el mismo número de ellas. Lo fundamental es pensar en lo que decimos a los demás, lo que nos dicen y lo que sentimos. Al finalizar el juego es importante que preguntemos qué es lo que más les ha gustado, lo que menos y cómo se han sentido a lo largo de la actividad. 

3.    Caja del tesoro oculto. Este juego se debe realizar con un grupo de niños (3-4 mínimo). Se trata una dinámica que permitirá que los niños descubran lo únicos y especiales que son. Dentro de una caja esconderemos un espejo. A los niños les explicaremos que dentro hay un tesoro único en el mundo, algo especial, maravilloso, algo irrepetible. Generaremos así expectativa. De uno en uno, abriremos la caja y pediremos que no diga nada a nadie. Cuando todos los niños hayan visto el tesoro pediremos que digan en voz alta qué es lo que han visto. Tras esto, les preguntaremos que digan en voz alta qué creen ellos que les hace únicos y especiales, personas irrepetibles y maravillosas.

SIN DUDA LO MEJOR PARA EL DESARROLLO DE UNA BUENA AUTOESTIMA ES UNA BUENA MOTIVACIÓN Y NO PODÍA PASAR SIN COLGAR ESTE ANUNCIO QUE TANTO ME GUSTA: EL EFECTO PIGMALION.